您的位置首页  四季饮食  秋季饮食

【食谱】跟着大厨学做高考营养餐:热拌蒸鲩鱼

  • 来源:互联网
  • |
  • 2018-10-06
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字
【食谱】跟着大厨学做高考营养餐:热拌蒸鲩鱼  鲩鱼,也就是草鱼,是一种有暖胃和平肝祛风等功效的温中补虚的鱼类,清蒸草鱼能够有效的保留草鱼这种效果,也是一道特别适合气虚和阳虚的虚弱患者食用的…

原标题:【食谱】跟着大厨学做高考营养餐:热拌蒸鲩鱼

  鲩鱼,也就是草鱼,是一种有暖胃和平肝祛风等功效的温中补虚的鱼类,清蒸草鱼能够有效的保留草鱼这种效果,也是一道特别适合气虚和阳虚的虚弱患者食用的。草鱼中因为含有较少的刺也是很适合老年人和小孩子食用。清蒸鱼除了能够保持鱼本身的营养价值不流失之外,还有味道鲜美和肉质柔滑等特点。今天由大厨段云东为考生朋友们带来一道既开胃又营养丰富的——热拌蒸鲩鱼。

  鲩鱼,也就是草鱼,是一种有暖胃和平肝祛风等功效的温中补虚的鱼类,清蒸草鱼能够有效的保留草鱼这种效果,也是一道特别适合气虚和阳虚的虚弱患者食用的。草鱼中因为含有较少的刺也是很适合老年人和小孩子食用。清蒸鱼除了能够保持鱼本身的营养价值不流失之外,还有味道鲜美和肉质柔滑等特点。今天由大厨段云东为考生朋友们带来一道既开胃又营养丰富的热拌蒸鲩鱼。

  准备一个蒸鱼盘,底部放入葱段、姜片,可放入两根筷子支撑鱼身,更有利于均匀受热

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐